良好的“哺乳環(huán)境”不論對寶寶還是母親的身心兩方面的健康，都是至關(guān)重要的。由此專家們提出一個(gè)口號：請注意你的“哺乳環(huán)境”。專家們建議：

◆哺乳時(shí)光線宜柔和、適當(dāng)

太強(qiáng)的光線往往使寶寶睜不開眼睛，對寶寶視覺系統(tǒng)的正常發(fā)育無異是一種負(fù)面的強(qiáng)刺激。更糟糕的是，過于明亮的“哺乳環(huán)境”還會影響寶寶的食欲。但是，太暗的光線對母親和寶寶都可能產(chǎn)生壓抑感，同樣會影響母親乳汁的正常分泌和寶寶的正常食欲。專家們認(rèn)為：哺乳時(shí)應(yīng)有足夠的光照，但光線宜柔和，亮度應(yīng)適當(dāng)。

◆哺乳時(shí)環(huán)境宜安靜

噪音太大寶寶容易分心，難以集中精力吸吮乳汁。嘈雜的環(huán)境也容易使母親的情緒波動，影響乳汁的正常分泌。專家們指出，在大街等公共場所哺乳其實(shí)最不合適（有時(shí)母親也是出于不得已），除了環(huán)境嘈雜外，還可能使寶寶在吸吮乳汁的同時(shí)也吸入交通廢氣。

◆哺乳時(shí)溫度宜適中

太高的溫度會使寶寶的食欲不同程度地減退，對情緒也可能產(chǎn)生微妙影響，所以哺乳時(shí)溫度宜適中。在過低溫度下哺乳，寶寶往往會在吸吮乳汁時(shí)也吸入冷風(fēng)，最后造成消化不良，同時(shí)裸露大半胸部的母親也易著涼生病。

◆哺乳時(shí)母親情緒宜穩(wěn)定

母親的激動、生氣、憤怒、沮喪、暴躁、抑郁，甚至細(xì)小的情緒波動，都可能對寶寶產(chǎn)生負(fù)面心理刺激，還可能把寶寶嚇哭，甚至發(fā)生寶寶拒絕吸吮乳汁的情況。

◆哺乳時(shí)母親須注意力集中

有些母親喜歡一邊哺乳，一邊做其他事，如看電視，吃零食，與人聊天，做家務(wù)，或想其他心事。殊不知寶寶在接受哺乳時(shí)往往同時(shí)還渴望跟母親交流??盡管那時(shí)寶寶還聽不懂媽媽在說什么，但完全能從媽媽的眼光、話語、歌聲和撫摩中和媽媽“神交”。如果母親在哺乳時(shí)注意力分散，和孩子的情感交流勢必會打折扣，長此下去，孩子的心理健康會受到影響。

◆哺乳時(shí)母親的動作須輕柔

有些母親哺乳時(shí)動作不夠輕柔。如：有時(shí)在寶寶不想進(jìn)食時(shí)仍強(qiáng)行喂奶;有時(shí)因?yàn)橛惺露�突然“單方面”中斷喂奶；有時(shí)在哺乳過程中因?qū)殞毘臭[而失去耐心，動作便不由自主地粗野起來……凡此種種，都可能嚴(yán)重影響寶寶的進(jìn)食，并在寶寶心靈深處留下濃重的陰影。

◆哺乳時(shí)應(yīng)關(guān)注“氣味環(huán)境”

哺乳期的寶寶嗅覺已相當(dāng)發(fā)達(dá)，因而對周圍的任何不適氣味，都可能作出強(qiáng)烈的反應(yīng)，進(jìn)而影響食欲影響健康。不妨對寶寶身邊的“氣味環(huán)境”作一下檢查，特別要注意驅(qū)除新房裝修散發(fā)的有害氣味、帶強(qiáng)烈刺激的某些花草散發(fā)的氣味以及母親自身可能散發(fā)出的體臭。